INGREDIENTES:

-200g de harina de espelta.

-70 ml de bebida de arroz o -avena

-60 ml de aceite de sésamo

-18 g de levadura en polvo para hornear

-1 cucharada de semillas de lino

-4 cucharadas de agua

-1 cucharada de ralladura de limón

-1 cucharada de ralladura de …

INGREDIENTES

-1 vaso de almendra molida

-1 vaso de quinoa inflada o de almendra picada

-½ vaso de sirope de arroz

-½ vaso de mantequilla de almendras

-¼ de vaso de cacao

PREPARACIÓN

1. Tuesta la almendra molida en una sartén (si empleas almendra picada, tuéstala…

INGREDIENTES

· 2 tazas de frambuesas frescas (300gr)

· 1/2 lata (400 ml) de leche de coco (asegúrate de que no contenga azúcar añadido)

· 1/2 taza de kéfir de coco (sin azúcar, 120ml)

· 1/2 taza de yogur de coco (sin azúcar, 120ml)

· 3 cucharadas de proteína en p…